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Chill, Baby: Mit dieser Minimeditation kannst du deine Nerven sofort beruhigen

„Fahr nicht so schnell, Kind! Wir sind doch nicht auf der Flucht!“ Meine Oma hatte die rechte Hand auf ihren Magen gelegt, mit der linken hielt sie sich am Rand... weiterlesen →
  • 10. Oktober 2020
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Dünnhäutig? Atme dir ein Schutzschild um die Seele!

Dünnhäutig? Atme dir ein Schutzschild um die Seele!

Ich hatte schon so ein dummes Gefühl. Und klappte trotzdem den Laptop auf. Ich war so erschöpft, dass meine Müdigkeit sich beinahe anfühlte wie Verzweiflung. Aber obwohl alle meine 3... weiterlesen →
  • 10. September 2020
  • Keine Kommentare
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Das Glück ist ein Verbrennungsmotor: Warum du in jede deiner Zellen RICHTIG atmen solltest

Das Glück ist ein Verbrennungsmotor: Warum du in jede deiner Zellen RICHTIG atmen solltest

„Waaaas? Du bist im mindful Business und stehst auf schnelle Autos?“ Ehm, ja. Je dicker der Motor, umso intensiver das Kribbeln, das sein bollerndes Geräusch bei mir auslöst. Meinem Vater... weiterlesen →
  • 10. August 2020
  • Keine Kommentare
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Als Psychologin, Autorin und Coach gebe ich dir die Power, dafür zu sorgen, dass es dir gut geht.

Mein größtes Hobby ist es, glücklich zu sein. Ich liebe Überraschungen, Wasser, meine Familie und mein verrücktes Zuhause, die Fraueninsel. → Mehr über mich

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Sigi Heidi HohnerAls Psychologin, Autorin und Coach gebe ich dir die Power, dafür zu sorgen, dass es dir gut geht.

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