„Was, wenn Veränderung nicht
mit dem beginnt, was du tust –
sondern mit dem, was du für möglich hältst?“
Sigi Heidi Hohner
Ich bin Sigi Heidi Hohner, Diplom-Psychologin, Autorin und Coach.
Als Journalistin und später Chefredakteurin bei MTV definierte ich mich früher durch Tempo, Ideen und die Fähigkeit, sehr viel gleichzeitig möglich zu machen. Später kamen drei Söhne. Andere Kulisse, ähnliches Muster: viel tragen, viel organisieren, weitermachen.
Eigentlich eine gute Gabe. Aber mein Lieblingssatz lautete über Jahre: „Wenn ich so weitermache, bekomme ich noch ein Burn-out.“
Natürlich nahm mein Körper mich irgendwann beim Wort. Als Diplom-Psychologin wollte ich in der folgenden Erschöpfung verstehen, was zwischen Gedanken, Sprache, Erwartungen, Nervensystem und Verhalten eigentlich geschieht. Vor allem wollte ich wissen:
„Wenn ich mich in einen ausgebrannten Zustand derart hineinreden und -denken kann – wie kann ich mich dann wieder hinausdenken?“
Die Antworten, die darauf gefunden habe, haben mich wieder gesund gemacht. Und sie prägen meine Arbeit bis heute.
Heute lebe ich in München, schreibe Bücher, stehe auf Bühnen und arbeite mit Menschen, die an genau solchen Schwellen stehen. Ich weiß, wie es ist, wenn Identitäten sich verändern: durch kleine Kinder, große Kinder, berufliche Neuanfänge, Firmengründungen, Beziehungen, Trennungen, Scheidung, und das Ende von Rollen, die einmal vollkommen richtig waren.
Mich interessiert dabei nicht, wie du möglichst schnell wieder die Person wirst, die du einmal warst. Mich interessiert:
Wer bist du heute?
Wer willst du sein?
Und welche Zukunft hältst du inzwischen wirklich für möglich?
Denn große Veränderung beginnt selten mit noch mehr Anstrengung. Sie beginnt dort, wo sich der innere Maßstab verändert. Und genau dort wird es interessant. Und sehr viel leichter.
Herzlichst Ihre Sigi Heidi Hohner
