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Okt 10

Chill, Baby: Mit dieser Minimeditation kannst du deine Nerven sofort beruhigen

„Fahr nicht so schnell, Kind! Wir sind doch nicht auf der Flucht!“ Meine Oma hatte die rechte Hand auf ihren Magen gelegt, mit der linken hielt sie sich am Rand des Beifahrersitzes fest. Was tat ich da? Ich liebte meine Großmutter doch! Warum heizte ich die Serpentinen der kleinen Bergstrasse... weiterlesen →
  • 10. Oktober 2020
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Sep 10
Dünnhäutig? Atme dir ein Schutzschild um die Seele!

Dünnhäutig? Atme dir ein Schutzschild um die Seele!

Ich hatte schon so ein dummes Gefühl. Und klappte trotzdem den Laptop auf. Ich war so erschöpft, dass meine Müdigkeit sich beinahe anfühlte wie Verzweiflung. Aber obwohl alle meine 3 kleinen Kinder – ja, auch die neugeborenen Zwillinge –ausnahmsweise gleichzeitig schliefen, legte ich mich nicht hin. Sondern öffnete: Facebook. Und... weiterlesen →
  • 10. September 2020
  • Keine Kommentare
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Aug 10
Das Glück ist ein Verbrennungsmotor: Warum du in jede deiner Zellen RICHTIG atmen solltest

Das Glück ist ein Verbrennungsmotor: Warum du in jede deiner Zellen RICHTIG atmen solltest

„Waaaas? Du bist im mindful Business und stehst auf schnelle Autos?“ Ehm, ja. Je dicker der Motor, umso intensiver das Kribbeln, das sein bollerndes Geräusch bei mir auslöst. Meinem Vater gingen Sicherheit und Autopflege vor PS und Fahrspaß. Seinen VOLVO fuhr er auch auf der Autobahn nie schneller als 100.... weiterlesen →
  • 10. August 2020
  • Keine Kommentare
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Über mich

Sigi Heidi Hohner

Als Psychologin, Atem- und Life-Coach gebe ich dir die Power, dafür zu sorgen, dass es dir gut geht.

Mein allergrößtes Hobby ist es, glücklich zu sein. Ich liebe Überraschungen, Wasser, kraftvolles Yoga, meine Familie und mein verrücktes Zuhause, die Fraueninsel. → Mehr über mich

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