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Apr. 09

Wo rasierst du (und nein, ich meine nicht die Bikinzone)?

Ach, weißt du was, ich komme heute direkt zum Punkt, weil es mich schon den ganzen Tag beschäftigt: Worauf liegt dein Fokus: Auf den Dingen die du kannst, oder auf den Dingen die du nicht kannst? (Diese Frage stelle ich Dir, weil ich den Tag mit fünf Jungs zwischen 11... weiterlesen →
  • 9. April 2021
  • 2 Comments
  • News
Apr. 03

Deine persönlichen 1000-Watt

Howdie Schwestern, ich liebe es, selbst Lampen anzuschließen. Schon immer. Oh, was das für ein Triumph war, in meinem ersten WG- Zimmer auf einen wackligen Stuhl zu steigen, Lüsterklemme und Phasenprüfer in der hinteren Hosentasche meiner total zerrissenen Jeans (ja, so eine wie Madonna damals). Und dann der beste Moment:... weiterlesen →
  • 3. April 2021
  • Keine Kommentare
  • News
März 27

Dein Po, Scham und die 100%

Manchmal, und das ist ein Geständnis 🙈, veröffentliche ich manche Blogs oder Videos erst nicht, weil sie mir nicht gut genug sind. Und wenn ich sie dann doch öffentlich mache, muss ich mich vorher in so einen ‘fuck it - Modus’ bringen. Aber ich tue es. Warum? Weil mir meine... weiterlesen →
  • 27. März 2021
  • Keine Kommentare
  • News
März 22
Flashdance und dein Stresslevel
Okt. 10

Chill, Baby: Mit dieser Minimeditation kannst du deine Nerven sofort beruhigen

„Fahr nicht so schnell, Kind! Wir sind doch nicht auf der Flucht!“ Meine Oma hatte die rechte Hand auf ihren Magen gelegt, mit der linken hielt sie sich am Rand des Beifahrersitzes fest. Was tat ich da? Ich liebte meine Großmutter doch! Warum heizte ich die Serpentinen der kleinen Bergstrasse... weiterlesen →
  • 10. Oktober 2020
  • Keine Kommentare
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Sep. 10
Dünnhäutig? Atme dir ein Schutzschild um die Seele!

Dünnhäutig? Atme dir ein Schutzschild um die Seele!

Ich hatte schon so ein dummes Gefühl. Und klappte trotzdem den Laptop auf. Ich war so erschöpft, dass meine Müdigkeit sich beinahe anfühlte wie Verzweiflung. Aber obwohl alle meine 3 kleinen Kinder – ja, auch die neugeborenen Zwillinge –ausnahmsweise gleichzeitig schliefen, legte ich mich nicht hin. Sondern öffnete: Facebook. Und... weiterlesen →
  • 10. September 2020
  • Keine Kommentare
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Aug. 10
Das Glück ist ein Verbrennungsmotor: Warum du in jede deiner Zellen RICHTIG atmen solltest

Das Glück ist ein Verbrennungsmotor: Warum du in jede deiner Zellen RICHTIG atmen solltest

„Waaaas? Du bist im mindful Business und stehst auf schnelle Autos?“ Ehm, ja. Je dicker der Motor, umso intensiver das Kribbeln, das sein bollerndes Geräusch bei mir auslöst. Meinem Vater gingen Sicherheit und Autopflege vor PS und Fahrspaß. Seinen VOLVO fuhr er auch auf der Autobahn nie schneller als 100.... weiterlesen →
  • 10. August 2020
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Als Psychologin, Autorin und Transformation Life Coach gebe ich dir die Power, dafür zu sorgen, dass es dir gut geht.

Mein größtes Hobby ist es, glücklich zu sein. Ich liebe positive Überraschungen, Wasser, meine Familie und mein Zuhause, die Fraueninsel. → Mehr über mich

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